Tribulus Nedir?

Tribulus Nedir?

Tribulus terrestris, dikenlerle kaplı bir meyvesi olan ve demir dikeni bitkisinden elde edilen bir maddedir. Demir dikeninin meyvesi, yaprakları ve kökü farklı medikal amaçlarla ve genel sağlığı iyileştirmek adına kullanılabilir.

Tribulus Terrestrisin Faydaları Nelerdir?

Tribulus Terrestrisin testosteron güçlendirici takviyelerin bir bileşeni olarak kullanılır. Bazı araştırmalar, cinsel işlev bozukluğu yaşayan kişilerde bu konuda fayda sağlayabileceğini göstermektedir (1, 2).

Diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünü ve kolesterolü iyileştirebilir (3).

Anjin semptomlarını azaltabilir ve atletik performansı artırabilir (4).

Tribulus Nasıl Kullanılır?

Tribulus terrestrisin en fazla 3 ay boyunca, kadınlar için yemeklerden sonra günde 3 kez 250 mg kullanılması önerilirken, erkeklerde 3 ay boyunca günde 3 defa 500 mg kullanılması tavsiye edilir (5).

Sıkça Sorulan Sorular

Demir Dikeni Nerelerde Bulunur?

Demir dikeni; Avrupa, Asya, Afrika ve Orta Doğu'nun bazı kısımları dahil olmak üzere birçok bölgede yetişir.

Not: Herhangi bir sağlık sorununuz var ise gıda takviyelerini kullanmadan önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.