SIRALA

A-Z Fiyat + Oy + FİLTRE
Optimum Serious Mass 2727 Gr

145 TL

129 TL

Puanı: 86/100

Hardline Progainer 5000 Gr

209 TL

Puanı: 82/100

Optimum Serious Mass 5450 Gr

229 TL

Puanı: 88/100

Hardline Progainer 3000 Gr

139 TL

Puanı: 78/100

Muscletech Premium Mass Gainer 5440 Gr

289 TL

279 TL

Puanı: 82/100

Weider Mega Mass 2000 3000 Gr

239 TL

Puanı: 88/100

Hardline Progainer 1406 Gr

79 TL

Puanı: 76/100

Big Joy Big Mass 5000 Gr 50 Saşe

209 TL

Puanı: 91/100

Multipower Mass Gainer 5440 Gr

349 TL

Puanı: 87/100

Nutrade Weight Gainer 4500 Gr

229 TL

Puanı: 83/100

Weider Crash Weight Gain 1500 Gr

139 TL

Puanı: 81/100

Olimp Gain Bolic 6000 4000 Gr

249 TL

Puanı: 79/100

Bsn True Mass Gainer 2640 Gr

189 TL

Puanı: 84/100

Stacker Europe Ultra Mass 4500 Gram

269 TL

249 TL

Puanı: 72/100

Olimp Gain Bolic 6000 1000 Gr

75 TL

Puanı: 76/100

Big Joy Big Mass 3000 Gr 30 Saşe

139 TL

Puanı: 89/100

Hardline Kilo Hacim 4 Kombinasyonu

414 TL

359 TL

Puanı: 91/100

Hardline Kilo Hacim 2 Kombinasyonu

349 TL

299 TL

Puanı: 94/100

Hardline Kilo Hacim 3 Kombinasyonu

335 TL

289 TL

Puanı: 94/100

Karbonhidrat Tozu Sporcu Gıdaları

Karbonhidrat tozu sporcu gıdalarının başlıca özelliği, yüksek miktarda protein ve karbonhidrat içermeleridir. Weight Gainer de denilen bu ürünler, içerdikleri yüksek kalori ve besin değerleri ile kilo almada sorun yaşayan bireylerin bu problemlerine çözüm sunar. Bu ürünler vitamin ve mineral yönünden de zengin besinlerdir. 

Weight Gainer Araştırmaları

Bazı karbonhidrat tozlarında yüksek miktarlarda BCAA vardır. BCAA diğer amino asitlerden farklıdır çünkü kas içerisinde enerji kaynağı olarak kullanılmaktadır. İster dinlenme anında ister egzersiz sonrası alınsın fark etmez. Journal of The International Society of Sports dergisinin 2014 yılında yayınladığı çalışmaya göre BCAA’lar, kaslarda protein sentezlenmesine yardımcı olmaktadırlar. Bunun anlamı ise kas kütlenizin gelişmesine katkı yapıyor olduklarıdır.

Karbonhidrat Tozlarının Kullanım Miktarı

Karbonhidrat tozlarının kullanımı kişiden kişiye değişmektedir. Genel olarak antrenmandan yarım saat ya da bir saat önce markanın belirlediği ölçek miktarına göre alınabilir. Antrenman öncesi ve sonrası kullanım için yağ oranı az, karbonhidrat oranı yüksek ürünleri tercih edin. Vücudunuza hızlıca karışan karbonhidratlar, insülin döngüsünün işlemesine yardımcı olur ve amino asitlerin kaslara daha hızlı ulaşmasın sağlar. Böylece amino asitler, kas inşası ve toparlanma sürecinde yardımcı olurlar.

YÜKLENİYOR..