Supplementler
Weider Premium Whey Protein Tozu 2300 Gr

449 TL

399 TL

Puanı: 91/100

Supplementler.com Glutamine 300 Gr

69 TL

65 TL

Puanı: 95/100

Scitec Volumass 35 Gainer 2950 Gr

259 TL

Puanı: 93/100

Scitec Whey Isolate 2000 Gr

329 TL

Puanı: 89/100

Hardline Progainer 5000 Gr

239 TL

Puanı: 86/100

Grenade Carb Killa Protein Bar 60 Gr 12 Adet

185 TL

156 TL

Puanı: 91/100

Scitec BCAA Xpress 500 Gr

139 TL

Puanı: 90/100

Quest Protein Bar 60 Gr 12 Adet

279 TL

199 TL

Puanı: 90/100

Hardline Whey 3 Matrix 908 Gr

129 TL

Puanı: 87/100

Scitec Whey Isolate 700 Gr

139 TL

Puanı: 93/100

Supplementler.Com Whey Protein 500 Gr

75 TL

65 TL

Puanı: 91/100

Hardline Progainer 3000 Gr

159 TL

Puanı: 84/100

Weider Day&Night Casein 500 Gr

159 TL

109 TL

Puanı: 89/100

Multipower %100 Whey Isolate Protein 2000 Gr

499 TL

459 TL

Puanı: 90/100

Hardline Creapure 500 Gr

139 TL

Puanı: 94/100

Multipower %100 Pure Whey Protein 2000 Gr

399 TL

345 TL

Puanı: 88/100

Hacim kazanmak, yani vücuda kas kütlesi eklemek iyi bir antrenmana bağlıdır. Whey Protein, Gainer ve Kreatin vücudun enerji üretimi için ihtiyacı olan besinleri sağlayarak kas kütlesi artışına katkısı olabilen gıda takviyelerdir. Hacim kazanmak için tüketilenden daha fazla enerji üretilmesi gerekmektedir. Vücudun enerji için kaloriye, kas için ise proteine ihtiyacı olmaktadır.

Whey Protein

Günlük protein ihtiyacını, hızlı ve efektif karşılayabilmenin en iyi seçeneklerinden biri whey protein ürünleridir. Protein içeren besinler ile protein ihtiyacı karşılamak için, çalışan veya öğrenim gören kişilerin sürekli yemek kaplarıyla gezmesi gerekir, bu yemekleri tüketmek için de çok fazla zaman gerekir. Bu da her zaman en verimli seçenek olmayacaktır. Az kalorili, kolay tüketilebilen, rahat sindirilebilen whey protein hacim kazanmak isteyenler için ilk önerimiz.

Gainer

Kilomuz artmıyor ise büyük ihtimalle kas yapamıyoruz demektir. Kilo artışı da, karbonhidrat tüketiminden geçer. Çok fazla karbonhidrat tüketebilmek herkesin yapabildiği bir şey değildir. Genelde iyi karbonhidrat kaynakları, çok fazla yağ da içerir. Gainer kategorisindeki ürünler, bu dertlerin hepsini ortadan kaldırabilir. Bir kerede düzgün besin değerlerine sahip kalori miktarını alabilirsiniz. Karbonhidrat ile birlikte, protein açısından da zengin olan bu ürünler ile iştahınız yoksa da kilo alabilir, hacim kazanabilirsiniz.

Kreatin

Kreatin, vücutta su tutup anlık enerji ihtiyaçlarında ATP kullanım süresini arttırarak daha çok kas kütlesi eklemenize yardımcı olabilecek takviyelerden birisidir. Uzun süreli ATP kullanımı, kas gelişiminin daha fazla olmasına yardımcı olacaktır.

 

YÜKLENİYOR..