Hardline Progainer 5000 Gr

229 TL

Puanı: 86/100

Scitec Volumass 35 Gainer 2950 Gr

239 TL

Puanı: 93/100

Hardline Progainer 3000 Gr

149 TL

Puanı: 84/100

Grenade Carb Killa Protein Bar 60 Gr 12 Adet

185 TL

156 TL

Puanı: 91/100

Hardline Creapure 500 Gr

119 TL

Puanı: 94/100

Olimp Tribusteron 90 120 Kapsül

135 TL

Puanı: 85/100

Hardline ZMA 180 Kapsül

69 TL

Puanı: 85/100

Optimum Serious Mass 5450 Gr

299 TL

Puanı: 83/100

Hardline Progainer 1406 Gr

89 TL

Puanı: 80/100

Optimum Serious Mass 2727 Gr

169 TL

Puanı: 81/100

Weider Pure Creatine 600 Gr

199 TL

Puanı: 89/100

Weider Crash Weight Gain 1500 Gr

285 TL

239 TL

Puanı: 81/100

Weider Mega Mass 2000 3000 Gr

379 TL

Puanı: 88/100

Multipower Creatine Powder 500 Gr

139 TL

Puanı: 92/100

Big Joy Pre-Dator 510 Gr

169 TL

Puanı: 84/100

Hardline Carbopure 4000 Gr

179 TL

Puanı: 84/100

Hardline Nox 2 1090 Gr

179 TL

Puanı: 90/100

Supplementler.Com Gainer 3000 Gr

135 TL

Puanı: 89/100

Big Joy ZMA 120 Kapsül

54 TL

Puanı: 86/100

Hacim kazanmak, yani vücuda kas kütlesi eklemek iyi bir antrenmana bağlıdır. Whey Protein, Gainer ve Kreatin vücudun enerji üretimi için ihtiyacı olan besinleri sağlayarak kas kütlesi artışına katkısı olabilen gıda takviyelerdir. Hacim kazanmak için tüketilenden daha fazla enerji üretilmesi gerekmektedir. Vücudun enerji için kaloriye, kas için ise proteine ihtiyacı olmaktadır.

Whey Protein

Günlük protein ihtiyacını, hızlı ve efektif karşılayabilmenin en iyi seçeneklerinden biri whey protein ürünleridir. Protein içeren besinler ile protein ihtiyacı karşılamak için, çalışan veya öğrenim gören kişilerin sürekli yemek kaplarıyla gezmesi gerekir, bu yemekleri tüketmek için de çok fazla zaman gerekir. Bu da her zaman en verimli seçenek olmayacaktır. Az kalorili, kolay tüketilebilen, rahat sindirilebilen whey protein hacim kazanmak isteyenler için ilk önerimiz.

Gainer

Kilomuz artmıyor ise büyük ihtimalle kas yapamıyoruz demektir. Kilo artışı da, karbonhidrat tüketiminden geçer. Çok fazla karbonhidrat tüketebilmek herkesin yapabildiği bir şey değildir. Genelde iyi karbonhidrat kaynakları, çok fazla yağ da içerir. Gainer kategorisindeki ürünler, bu dertlerin hepsini ortadan kaldırabilir. Bir kerede düzgün besin değerlerine sahip kalori miktarını alabilirsiniz. Karbonhidrat ile birlikte, protein açısından da zengin olan bu ürünler ile iştahınız yoksa da kilo alabilir, hacim kazanabilirsiniz.

Kreatin

Kreatin, vücutta su tutup anlık enerji ihtiyaçlarında ATP kullanım süresini arttırarak daha çok kas kütlesi eklemenize yardımcı olabilecek takviyelerden birisidir. Uzun süreli ATP kullanımı, kas gelişiminin daha fazla olmasına yardımcı olacaktır.

 

YÜKLENİYOR..