Supplementler
Hardline Progainer 5000 Gr

449 TL

Puanı: 85/100

Scitec Volumass 35 Gainer 2950 Gr

449 TL

Puanı: 87/100

Weider Pure Creatine 600 Gr
%20
İndirim

499 TL

399 TL

Puanı: 87/100

Reflex Creapure Creatine 500 Gr

319 TL

Puanı: 96/100

Reflex Creapure Creatine 250 Gr

179 TL

Puanı: 93/100

Supplementler.com Gainer 3000 Gr

259 TL

Puanı: 86/100

Hardline Progainer 3000 Gr

325 TL

Puanı: 83/100

Weider Mega Mass 4000 7000 Gr
%39
İndirim

1799 TL

1099 TL

Puanı: 90/100

Hardline Progainer 1406 Gr

179 TL

Puanı: 81/100

Multipower Creatine Powder 500 Gr

345 TL

Puanı: 92/100

Optimum Serious Mass 2727 Gr

489 TL

Puanı: 81/100

Weider Mega Mass 2000 3000 Gr
%13
İndirim

799 TL

699 TL

Puanı: 88/100

Hardline Creapure 500 Gr

289 TL

Puanı: 94/100

Olimp Gain Bolic 6000 3500 Gr

459 TL

Puanı: 78/100

Hardline Creapure 120 Kapsül

125 TL

Puanı: 79/100

Big Joy Big Mass 5440 Gr

409 TL

Puanı: 82/100

Big Joy Creamix 7000 350 Gr

199 TL

Puanı: 84/100

Synergy Platinum Gainer 3000 Gr

249 TL

Puanı: 85/100

Kilo Almak

Sporcular kas kütlelerini artırmak istediklerinde kontrollü olarak kilo almaya başlarlar. Bulking dönemi olarak da adlandırılan bu dönemde sporcular kilo alabilmek için bazı sporcu gıdaları ve kilo alma takviyelerini tercih ederler. Özellikle gainer ürünleri yüksek karbonhidrat ve protein içeriğine sahip olmaları nedeniyle, kilo almak isteyenlere katkıda bulunabilir.

Kilo almak konusunda takviye kullanılmasının genel sebepleri arasında iştahsızlık ve zamansızlık gösterilebilir. Bu gibi durumlar takviye kullanmaksızın sadece öğün tüketerek kilo alınmasının önüne geçebilmektedir.

Gainer

Gainer, kilo alamama sorununun çözümünde yardımcı olan karbonhidrat ağırlıklı besin desteğidir. Gainer’lar genellikle %70  karbonhidrat ve %30 oranında protein içermektedirler. Doğru ve dengeli bir antrenman programı ile birlikte kullanıldıklarında kas kütlesinin artışına yardımcı olabilecek takviyelerdir.

Whey Protein

Proteini yeterli miktarda tüketmek, kas kütlesinde artış isteniyorsa önemlidir. Aksi takdirde fazla enerji yağ olarak depolanma riskine sahip olabilmektedir. Kas kütlesini arttırmak,, protein tüketimine de bağlı bir durumdur. Bu yönde Whey Protein tüketilmesi kas artışına yardımcı olabilir. Kilo alma sorunu olan kişilere, içerisinde kilo almaya yardımcı olacak besin değerlerine sahip olan kompleks protein ürünleri önerilmektedir.

YÜKLENİYOR..

;