Supplementler
Nutrend Mass Gain Gold 3000 Gr

245 TL

Puanı: 87/100

Nutrever Gainer Formula 3000 Gr

325 TL

Puanı: 85/100

Isopure Mass 3200 Gr

329 TL

Puanı: 91/100

Weider Pure Creatine 250 Gr

84 TL

Puanı: 86/100

Universal Creatine Powder 1000 Gr

129 TL

Puanı: 83/100

Sci-Mx Muscle Meal Hardcore Gainer 5270 Gr

489 TL

475 TL

Puanı: 87/100

Bsn True Mass Gainer 2640 Gr

239 TL

Puanı: 84/100

Optimum Gold Standard Gainer 1624 Gr

199 TL

169 TL

Puanı: 86/100

Hardline Kilo Hacim 4 Kombinasyonu

482 TL

426 TL

Puanı: 91/100

Big Joy Crea Big 120 Kapsül

56 TL

Puanı: 90/100

Universal Creatine Powder 120 Gr

30 TL

Puanı: 81/100

Sporcular kas kütlelerini artırmak istediklerinde kontrollü olarak kilo almaya başlarlar. Bulking dönemi olarak da adlandırılan bu dönemde sporcular kilo alabilmek için bazı sporcu gıdaları ve kilo alma takviyelerini tercih ederler. Özellikle gainer ürünleri yüksek karbonhidrat ve protein içeriğine sahip olmaları nedeniyle, kilo almak isteyenlere katkıda bulunabilir.

Kilo almak konusunda takviye kullanılmasının genel sebepleri arasında iştahsızlık ve zamansızlık gösterilebilir. Bu gibi durumlar takviye kullanmaksızın sadece öğün tüketerek kilo alınmasının önüne geçebilmektedir.

Gainer

Gainer, kilo alamama sorununun çözümünde yardımcı olan karbonhidrat ağırlıklı besin desteğidir. Gainer’lar genellikle %70  karbonhidrat ve %30 oranında protein içermektedirler. Doğru ve dengeli bir antrenman programı ile birlikte kullanıldıklarında kas kütlesinin artışına yardımcı olabilecek takviyelerdir.

Whey Protein

Proteini yeterli miktarda tüketmek, kas kütlesinde artış isteniyorsa önemlidir. Aksi takdirde fazla enerji yağ olarak depolanma riskine sahip olabilmektedir. Kas kütlesini arttırmak,, protein tüketimine de bağlı bir durumdur. Bu yönde Whey Protein tüketilmesi kas artışına yardımcı olabilir. Kilo alma sorunu olan kişilere, içerisinde kilo almaya yardımcı olacak besin değerlerine sahip olan kompleks protein ürünleri önerilmektedir.

YÜKLENİYOR..