Supplementler
Hardline Kas 2 Kombinasyonu

701 TL

599 TL

Puanı: 95/100

Hardline Performans 4 Kombinasyonu

989 TL

839 TL

Puanı: 89/100

Hardline Kas Kombinasyonu

572 TL

489 TL

Puanı: 94/100

Hardline Kilo Hacim 2 Kombinasyonu

561 TL

479 TL

Puanı: 94/100

Yoğun antrenman ve egzersiz programları sonrasında kasların yenilenmesi, oluşan ağrıların giderilmesi ve vücudun bir sonraki antrenmana için hazır olması orta ve ileri düzey sporcular için çok önemlidir.  Toparlayıcı etkiye sahip takviyeler, genellikle Whey Protein Tozu, BCAA ve Glutamin gibi kasların yapı taşı olan protein ve aminoasit bileşenlerine sahip takviyelerdir.

Toparlanmanın iyi veya kötü oluşu, bir sonraki antrenmanı etkileyen bir durumdur. Dolayısı ile toparlanma, vücut ve kas gelişimini de etkileyen bir faktördür. Bir antrenmandaki toparlanma eksiği, diğer antrenmanları da etkiler ve hedeflenen gelişim hızının gerisine düşülmesine neden olabilir.

Whey Protein

Toparlanmanın altın kuralı, yeterli miktarda protein almış olmaktır. Yeterli miktarda proteinin normal öğünler sayesinde alınabilmesi zor olabilir. Whey protein yeterli miktarda protein alınmasına destek  olarak, bir sonraki antrenman için toparlanmaya yardımcı olmaktadır.

BCAA ve Glutamin 

BCAA, toparlanma döneminde vücudun ihtiyacı olan aminoasitlerin sağlanmasına destek olabilir. Glutamin vücudun kendi kendine de ürettiği, kas yenilenmesinde görevi bulunan bir amino asittir. Bu amino asitlerin kasların toparlanması ve yenilenmesi üzerine etkisi inceleyen bilimsel çalışmalar bulunmaktadır.

YÜKLENİYOR..