Supplementler
Hardline Progainer 5000 Gr
%7
İndirim

649 TL

603 TL

Puanı: 82/100

Hardline Progainer 3000 Gr
%7
İndirim

459 TL

426 TL

Puanı: 79/100

Scitec Volumass 35 Gainer 2950 Gr

699 TL

Puanı: 86/100

Hardline Progainer 1406 Gr
%7
İndirim

249 TL

231 TL

Puanı: 79/100

Supplementler.com Gainer 3000 Gr

399 TL

Puanı: 85/100

Weider Mega Mass 2000 3000 Gr

899 TL

Puanı: 87/100

Big Joy Big Mass +GH Factors 5000 Gr
%12
İndirim

659 TL

579 TL

Puanı: 80/100

Optimum Serious Mass 5450 Gr

1249 TL

Puanı: 80/100

Optimum Serious Mass 2727 Gr

699 TL

Puanı: 80/100

Big Joy Big Mass 5440 Gr
%12
İndirim

649 TL

571 TL

Puanı: 80/100

Big Joy Big Mass +GH Factors Go 5000 Gr 50 Saşe
%12
İndirim

689 TL

606 TL

Puanı: 82/100

Big Joy Big Mass +GH Factors 3000 Gr
%12
İndirim

469 TL

412 TL

Puanı: 80/100

Big Joy Big Mass +GH Factors Go 5000 Gr 50 Saşe Mix
%12
İndirim

689 TL

606 TL

Puanı: 80/100

Olimp Gain Bolic 6000 3500 Gr

695 TL

Puanı: 77/100

Big Joy Big Mass +GH Factors 1200 Gr
%12
İndirim

219 TL

192 TL

Puanı: 78/100

Big Joy Big Mass +GH Factors Go 1800 Gr 18 Saşe
%12
İndirim

299 TL

263 TL

Puanı: 79/100

Olimp Gain Bolic 6000 1000 Gr

219 TL

Puanı: 75/100

Supplementler.com Gainer 3000 Gr + BCAA 480 Gr Kombinasyonu
%14
İndirim

697 TL

596 TL

Puanı: 88/100

Hardline Kilo Hacim 3 Kombinasyonu
%17
İndirim

1156 TL

962 TL

Puanı: 94/100

Synergy Platinum Gainer 3000 Gr

439 TL

Puanı: 83/100

Hardline Progainer 5000 Gr + Arg 1250 + Shaker
%19
İndirim

942 TL

759 TL

Puanı: 94/100

Kilo ve Hacim

Kilo ve hacim kazanmak konusunda sorun yaşayan bireyler bu amaca yönelik ürünleri kullanarak gelişimlerini destekleyebilirler. Bu ürünler, kilo ve hacim almak konusunda sorun yaşayan bireylerin ihtiyaçlarına göre formülleştirilmiştir. Günlük beslenme düzeninde alınamayan karbonhidrat ve protein yönünden zengin takviyelerdir. 

Kilo ve Hacim Ürünleri Neden Kullanılır?

Kilo ve hacim ürünleri yüksek kalori miktarları sayesinde antrenmanlar sırasında enerji desteği sağlar ve kaslarınızı iyi bir şekilde yoracak verimli bir antrenman çıkarmanıza yardımcı olurlar. İyi bir antrenmanın yüksek kas gelişimiyle doğru orantılı olduğunu unutmayın. İnsanların farklı vücut yapıları vardır. Bunlar 3 grup altında listelenmiştir: ektomorf, mezomorf ve endomorf vücut tipleri. Endomorf vücut tipi yüksek yağ oranına sahip olmakla tanınırken, mezomorf vücut tipinde iyi gelişmiş kaslar göze çarpmaktadır. Ektomorf ise hem yağ hem kas oranı düşük olan vücut tipleridir yani oldukça ince yapılı bedenleri vardır. Bundan ötürü kilo almak konusunda en çok zorlanan grup “ektomorf” tipi vücuda sahip olan insanlardır. Kilo ve hacim ürünleri kullanan bireyler vücut tiplerinin gelişimini yönlendirmeyi amaçlar.

Kilo ve Hacim Hakkında Araştırmalar

Ağırlık antrenmanlarına yeni başlayan bireylerin, antrenman sonrası karbonhidrat içeceği tükettiğinde sekiz hafta sonunda 2.7 kg kas kazandıkları araştırmalarca gösterilmiştir.

Başka bir grupta ise karbonhidrat içeceklerine onlara söylenmeden kreatin katılmış ve yaklaşık 4 kg kas kazandıkları gözlemlenmiştir.

Kilo ve hacim almaya yardımcı ürünlerin birçoğunda bulunan kreatin, kas kütlesi elde etmeniz konusunda size destek olacaktır. Kreatin kas hücrelerinizdeki insülin hassasiyetinizi geliştirir. Bu da aldığınız kalorilerin depolanmak yerine kas gelişimi için harcanacağı anlamına gelmektedir.

Kas ve Hacim Ürünlerinin Kullanım Miktarı

Kilo ve hacim takviyeleri genel olarak antrenmanlardan 30 dakika - 1 saat önce ve sonrasında alınır. Fazladan kalori ve besin değeri için su yerine süt ile karıştırarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

YÜKLENİYOR..

;