Supplementler
Isopure Cocotein Protein Drink 473 mL 12 Adet
%30
İndirim

240 TL

169 TL

Puanı: 96/100

Isopure Zero Carb Protein Drink 591 mL 12 Adet
%30
İndirim

240 TL

169 TL

Puanı: 97/100

Nocco BCAA+ 330 mL 24 Adet Elma Aromalı
%15
İndirim

259 TL

219 TL

Puanı: 92/100

Nocco BCAA 330 mL 24 Adet Tropikal Aromalı
%15
İndirim

259 TL

219 TL

Puanı: 89/100

Grenade Killa Coffee Protein Shake 250 mL 12 Adet
%21
İndirim

120 TL

95 TL

Puanı: 89/100

Nocco Bcaa 330 mL 24 Adet Çilek Ahududu Aromalı
%15
İndirim

259 TL

219 TL

Puanı: 90/100

Nocco Bcaa 330 mL 24 Adet Şeftali Aromalı
%15
İndirim

259 TL

219 TL

Puanı: 89/100

Nocco BCAA+ 330 mL Elma Aromalı
%17
İndirim

12 TL

10 TL

Puanı: 92/100

Protein2o Whey Protein Isolate 500 mL 12 Adet
%10
İndirim

240 TL

215 TL

Puanı: 85/100

Isopure Cocotein Protein Drink 473 mL
%40
İndirim

20 TL

12 TL

Puanı: 97/100

Isopure Zero Carb Protein Drink 591 mL
%25
İndirim

20 TL

15 TL

Puanı: 96/100

Qnt Protein Shake 330 mL 6 Adet

114 TL

Puanı: 88/100

Qnt Protein Shake 330 mL

19 TL

Puanı: 87/100

Protein İçeceği (Protein Shake)

Protein içeceği ya da daha çok kullanılan diğer adıyla protein shake, sporcuların protein ihtiyacını hem pratik bir şekilde hem de kolay yoldan karşılamaya yardımcı olan bir içecektir. Protein değeri yüksek ve amino asitler bakımından zengin olan bu içecekler, kullanıma hazır formları sayesinde protein tozuna kıyasla daha hızlı tüketilebilen özellikleriyle öne çıkan ürünlerdir.

Protein Shake Çeşitleri 

Sporcuların kas kütlesini desteklemek için ihtiyaç duydukları proteini sıvı formda pratik bir şekilde vücutlarına kazandırmalarını sağlayan protein shake’ler, ara öğün olarak ya da antrenman sürecinde kullanılabilecek ürünlerdir. Protein içeriğinden gelen güçlü bir amino asit profiline sahip olan bu içecekler, kas gelişiminin yanı sıra kas toparlanması ve iyileşmesine de katkıda bulunan özellikleriyle orta ve ileri seviyede spor yapanlar için idealdir.

Protein tozu kullanımına benzer şekilde hazırlanan, içeriğinde whey protein ve glutamin ile BCAA gibi amino asit ilaveleri bulunan hazır protein içecekleri; kasları beslemenin yanında uzun süre tokluk hissi yaratarak kilo kontrolüne de yardımcı olur. Aralarında vitaminlerle zenginleştirilmiş formülleriyle öne çıkan, çoğunlukla karbonhidrat ve yağlardan arındırılmış izole proteinlerin kullanıldığı çeşitleri bulunan bu sıvı protein kaynakları; farklı aromalarıyla lezzetli bir tüketim de sunarlar. Vücut tarafından hızla emilen ve böylece yüksek biyoyararlanım sunan protein içeceği seçenekleri ile kütle kazanımını daha kontrollü hale getirmek mümkündür.

Protein Shake Fiyatları 

Tekli ya da çoklu paketler halinde satışa sunulan hazır protein içecekleri; markalarına, içerdikleri besinlere ve servis miktarlarına göre değişen geniş bir fiyat yelpazesine sahiplerdir. Günlük antrenmanlarına eşlik edebilmesi adına sana en uygun ve en iyi protein shake ürününü keşfetmek için Supplementler.com’daki içecekleri detaylı bir şekilde inceleyebilirsin. İçeriğini ya da senin için önemli olan özelliklerini beğendiğin sıvı protein kaynaklarını; aynı gün kargo imkânı, küçük hediyeler ve sana özel indirimlerle satın alabilirsin.


Sıkça Sorulan Sorular

Protein Shake Ne Zaman İçilir?

Proteinli içecekler, vücudun ihtiyaç duyduğu protein ve amino asitleri karşılamak için egzersiz öncesinde, sonrasında veya ara öğün olarak içilebilir. Protein shake kullanımı konusunda detaylı bilgi için tıkla: Protein Shake Ne Zaman İçilir?

Protein Shake Nasıl Yapılır?

Protein içecekleri; protein tozu ile birlikte kullanılan bazı meyve, tahıl, süt ve benzeri besinlerin iyice karıştırılıp homojen kıvama getirilmesiyle hazırlanır. Bazı protein shake tarifleri verdiğimiz “Protein Shake Nedir, Nasıl Yapılır?” içeriğimize göz atabilir, farklı lezzetler deneyebilirsin.

 

Kaynaklar:

1. Effect of protein/essential amino acids and resistance training on skeletal muscle hypertrophy: A case for whey protein. Nutrition and Metabolism, 2010

2. Functional properties of whey, whey components, and essential amino acids: mechanisms underlying health benefits for active people. The Journal of Nutritional Biochemistry, 2003

3. Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA, 1997


YÜKLENİYOR..

;