Editörden
Yeni Yıla 2 Kala
2016 yılının son sayısı olarak, yılı en iyi şekilde bitireceğiniz ve 2017’ye bomba gibi başlayacağınız bir Muscle&Fitness Hers sayısı hazırladık!
Muscle&Fitness Hers’ün bu sayısı size kendinizi hiç olmadığınız kadar iyi hissettirecek çünkü 2017’ye istediğiniz fizikle girmenizi sağlayacak, sanki profesyonel bikini yarışmasına hazırlanıyormuşsunuz gibi bir program oluşturduk. İlk Bikini Yarışmanız M&F Hers Rehberi, en sık sorulardan ayrıntılı beslenme ve antrenman planına kadar her şeyi içeriyor. Kaçınız bu görkemli yarışmalara katılmayı düşünüyor bilmiyorum – sayının yüksek olması tabii ki en büyük umudum - ancak katılmasanız bile öyle bir fiziğe kavuşmanız için ihtiyacınız olan her şeyi düşündük ve Kasım-Aralık sayımızla size sunduk. 2016 yılındaki son kişisel hedefiniz bikini yarışması vücuduna kavuşmak olur umarım!
Sadece planı hazırlayıp bırakmadık. Yapmak istediklerinize ya da benzerine, tüm zorluklara rağmen ulaşmış birini kapağımıza taşımalıydık: Alexa Bliss, ufak tefek boyuna ve zorlu ergenlik yıllarına rağmen bugün ringde ‘en bıçkın’ haliyle iki katı büyüklüğündeki kadınları devirebiliyor. Bir önceki sayımızın kapağında da yine cüssesi nispeten küçük bir kadın olan Sasha Banks’i almıştık. Verdiğimiz mesaj zaten ‘kim olursan ol, nasıl gözüküyorsan gözük, istiyorsan yaparsın!’ oldu hep.
Kasım-Aralık havaların soğuduğu, sokaklarda insanların azaldığı ve spor salonlarının daha çok dolup taştığı bir dönem. Salonda onlarca ağırlık kaldırıp ter dökerken size sorun yaratabilen saçlarınızı düşündük ve spor salonuna uygun hem zarif hem becermesi kolay saç stillerini derledik. Boksör örgüsüyle salonu titretmek için soyadınızın Kardashian olmasına gerek yok, değil mi?
Muscle&Fitness Hers kadınlarından her gün aldığımız gurur verici mesajlar ve istekler bizi her sayıda daha fazla heyecanlandırıyor. Sormak, öğrenmek ve değerli fikirlerinizi bizimle paylaşmak ve derginizle etkileşiminizi perçinlemek isterseniz, bize [email protected] adresinden ulaşın! Twitter’da @musclefitnesstr ve Instagram’da @muscleandfitnessturkiye hesap adlarıyla bizi bulabilirsiniz! Facebook’ta da sayfamızı beğenmeyi unutmayın!
2017’de görüşmek üzere!
Vitaminler.com
Fitmoda.com