Boks - Dövüş Sporları

Dövüş sporlarında başarılı olmak isteyen sporcuların birden fazla fiziksel özelliğe sahip olmalıdır. Bu özellikler arasında en önemlileri: Dayanıklılık, Güç, Çeviklik ve Enerji.

Dövüşmek için enerji
Her ne kadar bir müsabaka saniyelerde sürebilse, her sporcunun kendini en zor ve uzun maratona hazırlaması gerekir. Burada en çok ihtiyacını duyacağınız besin tipi, enerjiye hızlı bir şekilde dönüşebilen karbonhidratlardır. Bu kategoride önerebileceğimiz karbonhidrat çeşidi hızlı emilim ve etkisiyle bilinen Vitargo olacaktır. Antrenmandan önce, esnasında ve sonrasında tüketebileceğiniz bu tarz ürünlerle hem enerji artışı hissedecek hemde glikojen depolarınızı dolduracaksınız.