Supplementler

Muscle & Fitness Mayıs 2019 Sayısı

10 TL
Pozitif
Yönler
Negatif
Yönler
  • Negatif yönü yoktur.
SKOR KARTI
Genel
-/100
DETAYLI AÇIKLAMA

ÖNE ÇIKANLAR

72 Eğlenceli Biceps Rutini

Biceps gününde sıkılıyor musunuz? Herkesin kullandığı curl hareketinin değişik çeşitlerini deneyerek daha iri
kollar inşa edin.


82  Hizmet Aşkı

Yedi sıra dışı kadın ve erkekten ilham alarak olabileceğinizin en iyisi olun.

92 Durdurulamayan Kadın

Whitney Jones 2018 yılında Olympia yarışması kazanan
ilk anne oldu. Yorulmak bilmeyen şampiyondan
öğrenebileceğiniz dört önemli konuyu yazdık.

98  Rock Hard Challenge

RHC geri döndü. Sıkı çalışın, doğru beslenin ve sekiz
haftada değişime beraber ulaşalım.

110  Daha İyi Bir Antrenman Spliti

Daha çok çalışma, daha çok hacim, daha çok
gelişme.


BÖLÜMLER


20 SINIR
Dila Ulaş ile Kick Boks, Nita Strauss,
Ebru Karaduman ile Handstand,
David Lim ve daha fazlası.


32 ANTRENMAN
Ayın hareketi, sıkça sorulan sorular,
tek taraflıantrenman bölüm: 5,
antrenman yoğuluğu, inovatif girya
ve daha fazlası.


60 BESLENME
Dayanıklılık sporlarında beslenme, ayın tarifi,
etsiz öğün, 1 besin 5 tat ve daha fazlası.

KAPAK ÖYKÜSÜ

8 Başarının Tarifi

Daha sağlıklı bir gezegen niyetiyle çıktığı yolculukta Robert Irvine büyük bir dünya markası yarattı.

PAYLAŞ

Üzgünüz ölçüsü stoklarımızda yok.

Dilerseniz ürün stoklarımıza geldiğinde
size e-posta ile haber verelim.

TEŞEKKÜRLER

Seçtiğiniz ürün stoklarımıza geldiğinde
sizi e-posta ile bilgilendireceğiz.

GİRİŞ YAP

'Gelince Haber Ver'
özelliğinden yararlanmak için
giriş yapmalısınız.

ÜRÜN ÜRETİLMEMEKTEDİR

Üzgünüz seçeneği artık üretilmemektedir.

Bu ürün çok yakında stoklarımızda! Ön sipariş verin sınırlı stoklarımızdan ilk siz faydalanın.

YÜKLENİYOR..

;