Muscle & Fitness Hers Temmuz-Ağustos 2018 Sayısı

10 TL
0 1
1 Yorum

RENK

Seçiniz
1
Adet
Pozitif
Yorumlar
Negatif
Yorumlar
SKOR KARTI
Genel
0 1
-/100
DETAYLI AÇIKLAMA

M&F Hers Temmuz – Ağustos 2018

BÖLÜMLER

Antrenman

20 Yüz Yüze: Güçlü Karın Kasları

24 Kardiyo Zamanı

30 Ebru Eryener

Beslenme

32 Pratik Proteinli Tatlılar

34 1 Besin 5 Tat: Somon

 

Sağlık

40 Uzmanına Sorun

42 İlham Perisi

 

HER SAYIDA

6 Editörden

8 Okur Köşesi

94 Motivasyon

 

 

10 JESSIE GRAFF’IN EN SEVDİĞİ HAREKETLER

 

ÖNE ÇIKANLAR

48 Düz Karın Sıkı Kalçalar

Hedeflemesi zor bu bölgelere saldırın.

60 Lezzet Odağı Izgara

Izgara tariflerimizle lezzetli ve sağlıklı barbeküler.

66 Harikulade Abs

Cirque Du Soleil onaylı karın hareketleri.

72 Yaz Havası Antrenmanları

16 yeni antrenmanla dışarıda terleyin.

 

Kapakta

Jessie Graff

Fotoğraf

Per Bernal

Saç – Makyaj

Natalie Malchev

PAYLAŞ

Üzgünüz ölçüsü stoklarımızda yok.

Dilerseniz seçeceğiniz beden(ler) stoklarımıza
geldiğinde size e-posta ile haber verelim.

TEŞEKKÜRLER

Seçtiğiniz beden(ler) stoklarımıza geldiğinde
sizi e-posta ile bilgilendireceğiz.

GİRİŞ YAP

'Gelince Haber Ver'
özelliğinden yararlanmak için
giriş yapmalısınız.

ÜRÜN ÜRETİLMEMEKTEDİR

Üzgünüz seçeneği artık üretilmemektedir.

Bu ürün çok yakında stoklarımızda! Ön sipariş verin sınırlı stoklarımızdan ilk siz faydalanın.

YÜKLENİYOR..