NABIZ
ÖNE ÇIKANLAR
14 Nabıız
17 Bir Besin 5 Tat
18 Damla Şahin
20 Roksi Menase
22 Sağlık Haberleri
24 Cansu Beril Kızılırmak 26 Nida Eliz Üstündağ 30 Bahar Çağlar
32 Nur Kaba
34 Sağlık
38 The Arnold Classic Spor Festivali
Dünyanın en büyük fitness etinliklerinden biri ile zaman yolculuğuna çıkıyoruz!
44 Yeni Başlayanlar İçin Takviye Rehberi
Hangi takviyenin yağ yakma, performans artışı ve daha zinde hissetmek konusunda yardımcı olabileceğini biliyor musunuz?
50 Izgara Vakti
Şu bir gerçek ki, güzel havanın tadı mangal eşliğinde çıkar.
56 Tam Devre
İşlevsel sporun kitabını yazan hayatın her anının tadını çıkaran ünlü antrenör ve model Alex Silver-Fagan.
62 Arka Perde
Arka kas takımınızı çalıştırmanın karşılığını, şekilli baldırlar, sıkı kalçalar, seksi bir sırt ve yaptığınız her şeyde yüksek performans olarak alırsınız.
70 Jojo Batten
Dublör JoJo Batten, motivasyonu hep tam, birazcık deli ve her zaman mücadeleye hazır çetin çeviz bir kadın.
76 Lezzetli Sabahlar
Herkesi erken uyanmaya teşvik edecek dengeli ve lezzetli kahvaltılarla metabolizmanızı hızlı vitese alın.
82 Güzel Bir Fizik Yaratın
En iyi sonuçlar için illa ağır çalışacaksınız diye
bir kaide yok!
Vitaminler.com
Fitmoda.com