Muscle & Fitness Ekim 2017 Sayısı

10 TL
0 1

RENK

Seçiniz

ADET

Pozitif Yorumlar
Negatif Yorumlar

SKOR KARTI

GENEL

0 1

-/100

DETAYLI AÇIKLAMA

Muscle & Fitness Ekim 2017

KAPAK KONUSU

Estetik Antrenman

Fitness model Abel Albenotti’nin yolundan giderek hipertrofiyi estetik kaygısıyla gerçekleştirin.

ÖNE ÇIKANLAR

Sapasağlam

İri, güçlü ve dayanıklı olmak isteyenlere eksiksiz tüm-vücut planı.

İsmi Lazım Değil

Sekiz demir mucidi, isim babası oldukları hareketlerle tarihe geçtiler.

Bi’ Biceps Hikayesi

3 haftalık programla tişört yırtan kollar.

1 + 1 = 3

Yazımızdaki sekiz besin çifti birlikte tüketildiğinde mükemmel sonuçlar doğuruyor

25 Hareket Numarası

Yanlış yapıyorsunuz. Hareketlere getirdiğimiz akıllı numaralarla fiziğinizi daha doğru geliştirin.

En Doğru Bulking Rehberi

O hamburgeri bırakın! Gerçekleri dobra dobra anlatan bulking rehberiyle yanlışlardan bir an önce dönün.

Üst Düzey Serisi: Trapez

Trapezlerinizi üst düzey antrenmanımızla geliştirin.

 

BÖLÜMLER

SINIR

Gezegenin en ölümcül adamı gibi çalışın. Bu ay sopa nasıl kırılır sorusuna cevap veriyoruz. 136 kilo veren Pasquale Brocco.

ANTRENMAN

Daha güçlü kalçalar için direnç bandıyla hip thrust. 6 dakikada 3-D omuzlar. İyi plank yapamamanızın 5 sebebi. EPOC tekniğiyle antrenmandan sonra da yağ yakın.

BESLENME

Avokadonun en lezzetli beş hali. Hazırlop yumurtalı besleyici tako tarifi. Beslenme dünyasından son haberler.

PAYLAŞ

Üzgünüz ölçüsü stoklarımızda yok.

Dilerseniz seçeceğiniz beden(ler) stoklarımıza
geldiğinde size e-posta ile haber verelim.

TEŞEKKÜRLER

Seçtiğiniz beden(ler) stoklarımıza geldiğinde
sizi e-posta ile bilgilendireceğiz.

GİRİŞ YAP

'Gelince Haber Ver'
özelliğinden yararlanmak için
giriş yapmalısınız.

ÜRÜN ÜRETİLMEMEKTEDİR

Üzgünüz seçeneği artık üretilmemektedir.

Bu ürün çok yakında stoklarımızda! Ön sipariş verin sınırlı stoklarımızdan ilk siz faydalanın.

YÜKLENİYOR..

KAPAT