Flex Aralık - Ocak 2019 Sayısı

10 TL
0 1
1 Yorum

RENK

Seçiniz
1
Adet
Pozitif
Yorumlar
Negatif
Yorumlar
SKOR KARTI
Genel
0 1
-/100
DETAYLI AÇIKLAMA

ÖNE ÇIKANLAR


52 - 9 Kütle Geliştiren Hareket

Dokuz IFBB Pro Lig efsanesinin en sevdikleri kütle geliştiren
hareketleri ve birlikte uyguladıkları antrenmanları anlatıyor.

70 - Vücudun x Denklemi

Herkesin imrenerek baktığı X şekilli bir fizik ister misiniz? 12 haftalık programla vücudun x formülünü veriyoruz.

80 - Cehennemden Gelen Kardiyo

Bu ay dayanılıklığınızı arttırıp iki kiloya kadar yağ vermek için bu antrenmanı deneyin.

90 - Abs Anita
Bikini Pro Anita Herbert karın bölgenizi nasıl inşa
edeceğinizi gösteriyor.

98 - Genç Şampiyonlardan Genç Tüyolar
10 NPC Genç Milliler yarışmacılarından genç vücut geliştiricilere sağlam tavsiyeler.

106 - Süper Boyut İçin Süper Set
Zaman kazandıran bu teknikle kas büyümesi çok daha kolay.

16 - GERÇEKLER
Antrenman ve beslenme dünyasından çığır açan araştırmalar ve
olmazsa olmaz taktikler.

24 - SET 1
IFBB Figür yıldızı Heather Dees’in quadricepslerinden, Sadık
Hadzovic’in yarışma kararlarına, barbell row hareketinden, Bosu Topu antrenmana ve Hızlı boyuta geçiş hakkında bilgiler.

38 - AĞIRLIK
İşe yarayan taktikler, sonuç veren
rutinler ve spor salonunuzu fethetmenizi kolaylaştıran bilgiler.

46 - BESLENME
 Vücut geliştirme ve fitness hedeflerinize destek olan yemeniz,
içmeniz ve karıştırmanız gereken her şey.

120 - SON SET
Yarışma sonuçları, atlet profilleri ve vücut geliştirme dünyasından
en son haberler.

120 - KARE
Franco Columbu’nun 1975 Mr.Olympia sahnesinde verdiği arka kanat açma pozu.

PAYLAŞ

Üzgünüz ölçüsü stoklarımızda yok.

Dilerseniz seçeceğiniz beden(ler) stoklarımıza
geldiğinde size e-posta ile haber verelim.

TEŞEKKÜRLER

Seçtiğiniz beden(ler) stoklarımıza geldiğinde
sizi e-posta ile bilgilendireceğiz.

GİRİŞ YAP

'Gelince Haber Ver'
özelliğinden yararlanmak için
giriş yapmalısınız.

ÜRÜN ÜRETİLMEMEKTEDİR

Üzgünüz seçeneği artık üretilmemektedir.

Bu ürün çok yakında stoklarımızda! Ön sipariş verin sınırlı stoklarımızdan ilk siz faydalanın.

YÜKLENİYOR..