HER SAYIDA
6 EDİTÖRDEN
122 SOR
126 SON SÖZ
öne çıkanlar
8 Kanseri Yere Seren Adam
WWE Süperstarı Roman Reigns 2018’de lösemiye yakalandıktan sonra, ringin hem içine hem dışında daha güçlü bir şekilde dönüş yaptı.
70 Tam İsabet
Bu fizisel sorun giderme kılavuz ile zayıf
noktalarına tam on ikiden saldır.
78 Fitness Gurularının Bilmenizi
İstediği 7 Madde
Yanlış bilgileri düzeltiyoruz.
82 5 Yeni Antrenman Akışı
Antrenmanı akış yöneticisi
Eric Leija’nın bu beş egzersiz
seansı ile antrenmanlarınıza
daha fazla kas, stabilite ve
hareketlilik dahil edin.
90 Grage Makinelere Karşı
Fitness girişimcisi James Grage ile
direnç bantları hakkında.
98 Güzel Sanatlar: Heykel Gibi
Bir Üst Gövde
Osamoje Imoohi’nin formunu
koruyup şekillendirmesi.
Bölümler
16 Sınır
38 Antrenman
54 Beslenme
Vitaminler.com
Fitmoda.com