Supplementler


Whey Protein Tozu Zararlı mı?

Whey Protein Tozu Nedir?

Süt, iki protein çeşidinden; kazein ve wheyden proteininden oluşmaktadır. Whey proteini ve kazein sütten ayrıştırılabilir veya peynir yapımının bir yan ürünü olarak oluşturulabilir. Whey proteini, tüm 9 esansiyel amino asidi içerdiği için yüksek kaliteli bir protein olarak kabul edilir. Whey proteini, laktoz içeriği bakımından da düşüktür.

Whey Protein Tozunun Olası Zararları Nelerdir?

Çok yüksek dozlarda whey protein kullanımı, özellikle süte alerjisi olan kişilerde aşağıdaki olası yan etkilere sebep olabilmektedir:

  • Mide ağrıları
  • Kramplar
  • İştah azalması
  • Mide bulantısı
  • Baş ağrısı
  • Yorgunluk
  • Akne
  • Sindirim sistemi bozukluğu

Whey proteinin yararları hakkında detaylı bilgi için “Whey Protein Yararları” yazımızı okuyabilirsiniz.

Güncellenme Tarihi : 23.11.2021
Yayınlanma Tarihi : 10.10.2018
FIT TEST

İhtiyacın Olanı Biz Biliyoruz! Sen de Öğrenmek İstersen

HEMEN TESTE BAŞLA

YÜKLENİYOR..