Supplementler


Protein Barın Yararları Nelerdir?

Protein Bar Nedir?

Protein barlar, kas kütlesinin artırılmasına ve yağ alımını azaltarak daha fazla protein elde etmeye yardımcı olan takviye besinlerdir. 

Protein Bar Yararları Nelerdir?

  • Kaslarda yüksek protein sentezi ve güç artışı sağlayabilir (1). 

  • Yağsız kütlenin artmasına yardımcı olabilir. (2)

  • Kemik ve eklem sağlığının iyileştirilmesine katkıda bulunur (3).

  • Metabolizma hızını artırarak ve açlığı önleyerek yağ oranının azalmasına yardımcı olabilir. (4

  • İçeriğindeki whey proteini sayesinde kan şekerini stabilize edebilir (5).

  • Kalp sağlığını geliştirmeye ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir. (6

  • Yüksek lifli protein barlar kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir (7). 

Evde protein bar yapımını öğrenmek için “Protein Bar Nedir, Evde Nasıl Yapılır?” yazısını okuyabilirsiniz.


Güncellenme Tarihi : 15.10.2021
Yayınlanma Tarihi : 27.09.2018
FIT TEST

İhtiyacın Olanı Biz Biliyoruz! Sen de Öğrenmek İstersen

HEMEN TESTE BAŞLA

YÜKLENİYOR..